*從2007年開始練習(xí)瑜伽2008年畢業(yè)于中國梵音國際瑜伽協(xié)會- I.Y.F（美國 瑜伽聯(lián)盟RYS），學(xué)習(xí)傳統(tǒng)哈他、阿師湯加、阿奴沙拉，陰、孕婦及產(chǎn)后瑜伽，熱瑜伽和能量流瑜伽，系統(tǒng)學(xué)習(xí)了體式、清潔法、呼吸控制法、冥想、唱誦、教學(xué)法，《瑜伽經(jīng)》、以及古印度醫(yī)學(xué)體系《阿育吠陀》、《生理解剖學(xué)》以及體式的編排和矯正。曾受聘于多家專業(yè)瑜伽機構(gòu)從事教學(xué)及教練培訓(xùn)工作。
*2008年獲得全美瑜伽聯(lián)盟RYS500小時國際認(rèn)證高級瑜伽導(dǎo)師證書。
*2010年跟隨國際Anusarar認(rèn)證老師Benjamin Finnertuy（本 杰明）學(xué)習(xí)，獲得中國第一批阿奴沙拉瑜伽教師認(rèn)證證書。
*2010年跟隨馬來西亞導(dǎo)師黃凱良進修高級流瑜伽
*2012年再次追隨Duangta老師(泰國)，進修阿師湯加瑜伽教學(xué)。
*2014年3月，參加汪洋和楚童老師的瑜伽策劃，以及邱源老師學(xué)習(xí)私教理療課程。
*2014年5月，前往赤壁中國瑜伽靜修中心，為期一個月的瑜伽靈修靜心。                          
*2014年7月，參加臺灣邱顯峰老師的呼吸法與五大身印課程
*2014年8月，畢業(yè)于全球首家空中反重力瑜伽
——曼谷BFIA國際飛行學(xué)院，師從擁有34年瑜伽以及普拉提教學(xué)經(jīng)驗的Bodyfiy反重力瑜伽創(chuàng)始人Patricia老師，是中國第一批空中瑜伽學(xué)習(xí)者，也是山東省首位進修空中反重力瑜伽的老師，榮獲曼谷總部頒發(fā)的空中瑜伽導(dǎo)師證書。